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Martedì 8 aprile 2025, dalle ore 11:30 alle ore 13:30, presso l’Aula 7 del Dipartimento di Scienze (Viale Guglielmo Marconi, 446), si terrà il workshop della prof.ssa Barbara Barcaccia dal titolo “Cos’è l’ansia e come gestirla meglio”
Numero massimo di prenotati: 60 Per partecipare al workshop è necessario prenotarsi a questo Link identifier #identifier__67325-1link.
L'incontro è organizzato nell'ambito del progetto di Ateneo Link identifier #identifier__107193-2PRO-BEN rivolto alla promozione del benessere psicofisico e al contrasto ai fenomeni di disagio psicologico ed emotivo della popolazione studentesca. Cos’è l’ansia e come gestirla meglio L’ansia è un’emozione determinata dalla percezione che stia per verificarsi “qualcosa di brutto”, o addirittura catastrofico, anche se ancora non sappiamo come andranno effettivamente le cose. L’ansia, un’emozione normale e che tutti gli esseri umani sperimentano, può però diventare “patologica” e interferire con le nostre attività, con il nostro funzionamento, con i nostri obiettivi, e quindi impedirci di vivere la vita come vorremmo. Nel corso del workshop sarà illustrato il funzionamento di questa emozione e saranno anche presentati i criteri di demarcazione tra normalità e patologia. Infine, si forniranno alcune indicazioni per una gestione efficace dell’ansia.
Prof.ssa Barbara Barcaccia, PhD. Psicologa e Psicoterapeuta, Dottore di ricerca, insegna “Psicologia clinica e gestione dello stress” presso l’Università degli Studi Roma Tre. È didatta e formatrice in terapia cognitivo-comportamentale e ACT e istruttrice di Mindfulness.
